Cariile dentare sunt una dintre cele mai comune probleme de sănătate orală la nivel mondial, afectând oameni de toate vârstele. Ele sunt rezultatul unui proces complex care implică bacteriile din gură, dieta, igiena orală și alți factori.
1. Ce sunt cariile dentare?
Cariile dentare, cunoscute și sub numele de carii sau cavități, sunt leziuni care apar în smalțul dintelui și, în cazuri avansate, în dentină. Ele sunt cauzate de acțiunea acidă a bacteriilor asupra zaharurilor din alimente și băuturi. Procesul de formare a cariei este lent și se desfășoară în mai multe etape:
- Demineralizarea smalțului: Începe prin demineralizarea smalțului datorită acidului produs de bacterii.
- Formarea cavității: Pe măsură ce demineralizarea continuă, se formează o cavitate în smalț.
- Afectarea dentinei: Dacă nu este tratată, caria poate progresa și afecta dentina, un strat mai moale și mai sensibil.
- Complicații pulpare: În stadiile avansate, caria poate ajunge la pulpa dentară, provocând dureri severe și infecții.
2. Cauzele apariției cariilor dentare
Cariile sunt rezultatul unui cumul de factori care contribuie la dezvoltarea și progresia lor:
2.1 Bacteriile și placa dentară
Gura conține numeroase bacterii care se hrănesc cu zaharurile din alimente. Aceste bacterii formează un film lipicios numit placă dentară, care se depune pe suprafața dinților. Dacă placa nu este îndepărtată prin periaj regulat și folosirea aței dentare, bacteriile produc acizi care atacă smalțul dentar.
2.2 Dieta bogată în zaharuri și carbohidrați
Alimentele și băuturile bogate în zaharuri și carbohidrați sunt principalele surse de hrană pentru bacteriile din gură. Consumul frecvent de dulciuri, băuturi carbogazoase și alimente rafinate favorizează formarea acidului care erodează smalțul dentar.
2.3 Igiena orală precară
Igiena orală insuficientă permite plăcii dentare să se acumuleze și să persiste pe suprafața dinților. Periajul ineficient sau neregulat, precum și neglijarea folosirii aței dentare, contribuie la creșterea riscului de carii.
2.4 Factori genetici
Anumite persoane pot avea o predispoziție genetică la dezvoltarea cariilor. Structura dinților, compoziția salivei și densitatea smalțului pot influența susceptibilitatea la carii.
2.5 Fluxul salivar redus
Saliva joacă un rol crucial în neutralizarea acizilor și în procesul de remineralizare a smalțului. Un flux salivar redus, cauzat de factori precum anumite medicamente, deshidratarea sau afecțiunile glandelor salivare, crește riscul de carii.
2.6 Afecțiuni medicale
Anumite afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul sau sindromul de gură uscată (xerostomia), pot afecta sănătatea orală și pot crește riscul de carii.
3. Simptomele cariilor dentare
Cariile dentare pot trece neobservate în stadiile incipiente, dar pe măsură ce progresează, pot apărea următoarele simptome:
- Pete albe sau maro pe dinți: Primele semne ale demineralizării smalțului.
- Durere dentară: Dureri ușoare sau intense, mai ales la consumul de alimente sau băuturi reci, calde sau dulci.
- Sensibilitate dentară: Sensibilitate crescută la schimbările de temperatură și la alimente dulci.
- Gust neplăcut sau respirație urât mirositoare: Cauzate de acumularea plăcii bacteriene și de infecțiile asociate.
- Cavitate vizibilă în dinte: O gaură sau cavitate în smalțul dentar, observabilă cu ochiul liber sau la controlul stomatologic.
4. Prevenirea cariilor dentare
Prevenirea cariilor dentare implică adoptarea unor practici de igienă orală riguroase și a unor obiceiuri alimentare sănătoase:
4.1 Igiena orală corectă
- Periajul dentar: Periază dinții de cel puțin două ori pe zi, folosind o pastă de dinți cu fluor. Asigură-te că periezi toate suprafețele dinților, inclusiv cele din spate.
- Folosirea aței dentare: Utilizează ața dentară zilnic pentru a îndepărta placa și resturile alimentare dintre dinți, unde periuța nu poate ajunge.
- Apa de gură: Clătește gura cu o apă de gură antibacteriană pentru a reduce placa și bacteriile.
4.2 Dieta echilibrată
- Reducerea consumului de zaharuri: Limitează consumul de alimente și băuturi bogate în zaharuri și carbohidrați. Optează pentru gustări sănătoase, cum ar fi fructele și legumele proaspete.
- Consumul de apă: Bea apă în mod regulat pentru a stimula producția de salivă și pentru a clăti resturile alimentare din gură.
- Produse lactate: Produsele lactate, cum ar fi laptele și brânza, sunt benefice pentru dinți datorită conținutului lor de calciu și fosfat.
4.3 Vizite regulate la stomatolog
- Controale periodice: Programează controale dentare de rutină la fiecare șase luni pentru a detecta și trata cariile în stadiile incipiente. Poți apela în acest sens la cabinetul stomatologic din Sectorul 2 – CubicDent unde vei întâlni o echipă complexă, gata oricând să îți ofere un plan de tratament complet personalizat.
- Curățări profesionale: Realizează curățări profesionale pentru a îndepărta placa și tartrul acumulat pe dinți.
4.4 Fluorizarea
- Pasta de dinți cu fluor: Utilizează pastă de dinți cu fluor pentru a întări smalțul și a preveni demineralizarea.
- Apă fluorurată: Consumul de apă fluorurată contribuie la prevenirea cariilor.
- Tratamente cu fluor: Solicită tratamente cu fluor la stomatolog pentru o protecție suplimentară, mai ales pentru copii și adolescenți.
4.5 Sigilarea dentară
- Sigilarea fisurilor și a șanțurilor: Sigilarea dentară este o procedură prin care se aplică un material protector pe suprafețele masticatorii ale dinților posteriori (molari și premolari) pentru a preveni acumularea plăcii bacteriene în fisuri și șanțuri.
5. Rolul educației în prevenirea cariilor dentare
- Educația pentru sănătate orală: Promovarea educației pentru sănătate orală în școli și comunități este esențială pentru a încuraja obiceiurile de igienă orală corecte încă de la o vârstă fragedă.
- Responsabilitatea părinților: Părinții au un rol crucial în educarea copiilor despre importanța periajului zilnic, folosirea aței dentare și alimentația sănătoasă.
Cariile dentare sunt o problemă de sănătate orală comună, dar ușor de prevenit. Prin adoptarea unor practici riguroase de igienă orală, menținerea unei diete echilibrate și vizite regulate la stomatolog, putem reduce semnificativ riscul de carii și menține sănătatea dinților noștri. Educația pentru sănătate orală și responsabilitatea individuală sunt cheia pentru prevenirea eficientă a cariilor dentare și pentru a asigura un zâmbet sănătos pe termen lung.
