Festivalul Sporturilor de la Iasi: O Privire Generala
Festivalul Sporturilor de la Iasi reprezinta un eveniment anual ce aduce laolalta pasionatii de sport din intreaga tara si nu numai. Acesta...
Cum apare o intindere musculara?
Intinderea musculara este o leziune frecventa care afecteaza muschii si poate aparea in urma unei miscari bruste sau a unui exercitiu fizic intens. Aceasta afectiune...
Importanta Antrenamentului cu Greutatea Corpului
Antrenamentul cu greutatea corpului a devenit din ce in ce mai popular in ultimii ani, datorita eficientei sale si a flexibilitatii pe care o ofera....
Incepe cu o incalzire adecvata
Inainte de a te lansa intr-o sesiune de antrenament HIIT pe bicicleta eliptica, este esential sa incepi cu o incalzire corespunzatoare. Incalzirea nu doar ca...