Mariana Gherasim

Mariana Gherasim

Sunt Mariana Gherasim, am 42 de ani si sunt specialist wellness. Am absolvit Facultatea de Kinetoterapie si am urmat cursuri de nutritie si management al stilului de viata sanatos. Misiunea mea este sa ajut oamenii sa isi gaseasca echilibrul intre corp si minte prin programe personalizate de miscare, alimentatie corecta si tehnici de reducere a stresului. In afara profesiei, imi place sa practic yoga si pilates, sa citesc carti de dezvoltare personala si sa calatoresc in locuri linistite, aproape de natura. De asemenea, ma relaxeaza gradinaritul si gatitul sanatos, activitati care imi ofera inspiratie pentru viata de zi cu zi si pentru munca mea.
Acatistul Bunei Vestiri ce semnificatie are si cum se rosteste

Acatistul Bunei Vestiri ce semnificatie are si cum se rosteste

Ce reprezinta Acatistul Bunei Vestiri? Acatistul Bunei Vestiri este unul dintre cele mai importante texte liturgice din traditia ortodoxa, avand o semnificatie deosebita pentru credinciosi. Acest acatist este o rugaciune dedicata Maicii Domnului si comemoreaza momentul in care Arhanghelul Gavriil…

Test compatibilitate data nasterii afla daca sunteti suflete pereche

Test compatibilitate data nasterii afla daca sunteti suflete pereche

Introducerea conceptului de compatibilitate prin data nasterii In cautarea dragostei adevarate, multi dintre noi ne intrebam daca exista un mod de a verifica compatibilitatea cu potentialul partener inainte de a ne implica intr-o relatie serioasa. O metoda populara este folosirea…

getty images xmlwdcpdhi8 unsplash

Cele mai bune 5 destinații pentru o vacanță de vis

O vacanță de vis este acel moment perfect când evadezi din rutina zilnică pentru a explora locuri spectaculoase care îți oferă experiențe unice. Alegerea destinației ideale depinde de preferințele fiecăruia: unii visează la plaje exotice, alții la orașe cosmopolite sau…

lovely family playing park

7 activități de weekend pentru a petrece timpul cu familia

Timpul petrecut cu familia este neprețuit și esențial pentru a întări legăturile afective. Mai jos, veți găsi 7 activități de weekend care vă vor ajuta să vă bucurați de momente speciale cu cei dragi, construind amintiri frumoase și consolidând relațiile…

male mime female mime standing back back making hand gun gesture

Top 10 filme de comedie pe care trebuie să le vezi

Comediile au fost întotdeauna o modalitate minunată de a ne destinde zilele cu râsete și bucurie. De-a lungul anilor, au apărut numeroase filme care ne-au făcut să râdem cu lacrimi, fie prin umorul lor inteligent, personaje memorabile sau situații amuzante. …

Parteneri Romania