Mariana Gherasim

Mariana Gherasim

Sunt Mariana Gherasim, am 42 de ani si sunt specialist wellness. Am absolvit Facultatea de Kinetoterapie si am urmat cursuri de nutritie si management al stilului de viata sanatos. Misiunea mea este sa ajut oamenii sa isi gaseasca echilibrul intre corp si minte prin programe personalizate de miscare, alimentatie corecta si tehnici de reducere a stresului. In afara profesiei, imi place sa practic yoga si pilates, sa citesc carti de dezvoltare personala si sa calatoresc in locuri linistite, aproape de natura. De asemenea, ma relaxeaza gradinaritul si gatitul sanatos, activitati care imi ofera inspiratie pentru viata de zi cu zi si pentru munca mea.
art. 4 dmedia.ro

Tipuri de pariuri sportive online populare la fotbal

Pariurile sportive sunt o formă de divertisment plătit foarte populară în țara noastră. Și, de câțiva ani, acestea nu mai sunt disponibile doar în casele de pariuri. Acum poți să pariezi pe internet, pe site-urile casinourilor online. Asta a deschis…

ghicitori despre familie

Ghicitori despre familie

Familia – O Comoara a Vietii Familia este una dintre cele mai importante institutii sociale, fiind nucleul de baza al societatii. Potrivit unui raport al Organizatiei Natiunilor Unite, familia continua sa joace un rol crucial in dezvoltarea sociala si economica…

ada gales divort

Ada Gales – divort

Ada Gales este o actrita cunoscuta in Romania, remarcata pentru talentul sau actoricesc si aparitiile in diverse productii de film si teatru. Recent, numele sau a ajuns in atentia publicului dintr-un motiv personal: divortul sau. Aceasta situatie a adus cu…

de ce a divortat cristi minculescu

De ce a divortat Cristi Minculescu?

Viata Personala si Cariera lui Cristi Minculescu Cristi Minculescu este un nume emblematic in lumea muzicii rock din Romania, cunoscut mai ales ca solist al trupei Iris, o formatie ce a definit genul rock in tara noastra. Inainte de a…

animale cu litera m

Animale cu litera M

Macac Macacii sunt primate din familia Cercopithecidae, care include peste 20 de specii diferite. Acestea sunt raspandite in principal in Asia, dar pot fi gasite si in Africa de Nord. Cele mai cunoscute specii includ macacul japonez, macacul rhesus si…

ce se intampla daca mananci muci

Ce se intampla daca mananci muci

In mod obisnuit, cand ne gandim la obiceiurile alimentare, mancarea de mucus nu este pe lista noastra de preferinte. Totusi, acest subiect capteaza atentia multor cercetatori si specialisti in domeniul sanatatii. Consumul de mucozitati nazale a fost privit de-a lungul…

reguli mafia joc de carti

Reguli Mafia (joc de carti)

Jocul de carti „Mafia” este un joc de societate popular, care se joaca de obicei in grupuri mari. Este un joc de deductie sociala care simuleaza o lupta intre o mafie organizata si locuitorii inocenti ai unui oras fictiv. Jocul…

festivalul toamnei

Festivalul Toamnei

Originea si evolutia Festivalului Toamnei Festivalul Toamnei isi are originile in traditiile stravechi ale popoarelor agrare care sarbatoreau recoltele bogate inainte de venirea iernii. Aceste festivaluri aveau rolul de a multumi zeitatilor pentru roadele pamantului si de a asigura prosperitatea…

Nume de papagali cele mai populare si amuzante optiuni

Nume de papagali cele mai populare si amuzante optiuni

Papagalii sunt printre cele mai populare animale de companie din lume, datorita personalitatii lor vibrante si a abilitatilor lor de a imita sunete si cuvinte. Alegerea unui nume potrivit pentru papagalul tau poate fi o provocare, avand in vedere diversitatea…

Parteneri Romania