AcasăSanatate

Sanatate

Vezi Ultimele Articole

Care sunt cele mai bune proteine pentru sanatate

Proteinele - esenta sanatatii noastre Proteinele sunt nutrienti esentiali care joaca un rol important in mentinerea sanatatii noastre. Ele sunt necesare pentru cresterea si repararea celulelor, pentru producerea de hormoni...

Tot ce trebuie sa stii despre consumul de ashwagandha inainte de culcare

Ce este Ashwagandha? Ashwagandha este o planta medicinala cunoscuta si sub numele de Withania somnifera, folosita de secole in medicina ayurvedica datorita proprietatilor sale adaptogene. Aceasta planta este originara din...

Exercitii cu bastonul pentru spoindiloza cervicala

Importanta exercitiilor pentru spondiloza cervicala Spondiloza cervicala, cunoscuta si sub numele de osteoartrita cervicala, este o afectiune degenerativa a vertebrelor cervicale care poate provoca dureri, rigiditate si disconfort. Aceasta...

Cum sa faci exercitii cu bastonul pentur cifoza

Beneficiile exercitiilor cu bastonul pentru cifoza Cifoza, cunoscuta si sub denumirea de cocoasa, este o afectiune a coloanei vertebrale care cauzeaza o curbare excesiva a partii superioare a spatelui. Aceasta...